Trenirajmo zdravo, brez bolečin in poškodb.
Delavnica je namenjena vsem začetnikom in tudi tistim, ki že dlje časa obiskujete fitnesa ali skupinsko vadbo in zaznavate bolečine med treningom.
Pogledali si bomo najbolj pogoste gibalne vzorce, način stabilizacije telesa in osnove samomasaže z valjem.
Delavnica je brezplačna.
Za več informacij in prijavo me prosim kontaktirajte.