Fitnes Forma

FMS testiranje. Testirajte svojo gibljivost s pomočjo FMS pripomočkov, s pomočjo katerih boste ugotovili kje je vaše telo najmanj močno. Testiranje bo potekalo 1 na 1, po promocijski ceni 10 eur. 

Trening kjer boste skupaj z vašim otrokom razgibale sebe. Trening je sestavljen iz vaj z lastno teži in z težo vašega otroka. Vadba po porodu. Komu je trening namenjen? Trening je namenjen vsem mamicam in njihovim dojenčkom od 10. tednov do 1 leta starosti. Obvezna je odejica in igračke za otroka. www.mamivformi.com

Trening je primeren za vse, ki želijo gibati po svojem 40, 50, 60, 70 letu starosti. Gre za vadbo v manjših skupinah, kjer je zahtevnost vadbe in predvsem intenzivnost prilagojena vsakemu posamezniku glede na morebitne omejitve iz preteklosti, dolgoletnih slabih gibalnih vzorcev, bolečin. Trening vFormisFormo je nastal zaradi potrebe po kvalitetnem gibanju, izboljšanju kostne gostote, pljučne in srčne kapacitete, izguba maščobe in predvsem k boljšemu bolj fit življenju z manj bolečinami.