Zabavna,energicna in zdrava skupinska vadba. Vadba prijazna sklepom,zaradi prozne podlage. Namenjena je vsem,med drugim tudi tistim,ki imajo probleme s hrbtenico,koleni ali gleznji.
Vadba vsebuje kardio vaje,kot tudi vaje za moc,ob moderni poskocni glasbi.
Zakaj ta vadba?
-izguba telesne teze,povecanje energije,vecja misicna masa,izboljsa ravnotezje,poveca gibcnost...